Мой канал в Youtube Новостная лента Мой паблик в vk.com Следуй за мной
Мотивация в силовых видах спорта » Статьи » Как девушкам сделать талию более узкой

Как девушкам сделать талию более узкой

Стройная, изящная тонкая талия во все времена являлась символом женственности и красоты. Однако мало кто знает, что в прежние времена для того, чтобы достичь этого изящества и красоты женщинам и девушкам приходилось проходить через ряд мучений и испытаний, и нередко они приводили к проблемам со здоровьем. Всё из-за того что дамы в ту пору не расставались с тугими корсетами, такая была мода, что уж с ней поделаешь :)

Женская талия

Женщину или девушку, которая пренебрегала ношением корсета, в приличном обществе в лучшем случае могли посчитать экстравагантной, в худшем невоспитанной или даже порочной. Современным дамам сильно повезло в этом отношении, так как корсеты давно уже вышли из моды встретить можно разве что на вечеринке, посвященной прошедшим векам. С другой стороны, в наши дни существует масса возможностей сделать свою талию стройной и изящной без вреда для здоровья, в этом отношении дамы из прошлых веков могут только позавидовать современным женщинам.

Каким же должен быть объем идеальной и правильной женской талии?

Подсчет достаточно прост: для молодой дамы с обычным телосложением необходимо отнять от своего роста один метр. Итоговое число и будет соответствовать правильному объему талии. К примеру, если рост женщины составляет 1,7 метров, то показатель нормальной талии соответствует 0,7 метрам. Правда, данный показатель не абсолютен, многое зависит от типа сложения женского тела. К примеру, у женщин с более широкой костью (эндоморфы) талия будет немного шире, что есть верно. Стало быть, не стоит изо всех сил добиваться «осиной талии», изощряясь со всевозможными диетами, если тип телосложения подразумевает абсолютно иные параметры.

Фитнес для женщин

Существует еще один тест относительно верных пропорций телосложения: в том случае, если объем бедер соответствует объему груди, то талия должна составлять примерно 70% от показателя объема бедер. Такие пропорции всегда выглядят гармонично, красиво и стройно, даже если дама не соответствует распространенному стереотипу женской красоты.

И все же, кому принадлежит авторство этих стереотипов? Не существует никакого закона, который гласит о том, что гармоничные пропорции женского тела соответствуют размерам 90 – 60 – 90. К тому же объем женской талии напрямую зависит от числа соответственных половых гормонов в женском организме. Так, женский половой гормон — эстроген влияет на стройность талии: чем его больше в организме девушки, тем тоньше и стройнее сама талия.

На объем талии влияет и объем жировых отложений, объемы мышц живота и спины. Для того чтобы талия стала изящней и тоньше, прежде всего, необходимо избавиться от излишних жировых отложений на брюшной стене, а после укрепить мышцы живота и спины. Великолепную возможность предоставляют фитнес и аэробные тренировки, с их помощью можно избавиться от лишнего подкожного жира и привести свои мышцы в тонус. Аэробика, куда входят бег, плавание, упражнения со скакалкой и вообще, любые упражнения повышающие сердечный ритм, помогают избавляться от лишних калорий. Также девушкам всегда необходимо помнить о рациональной, низкоуглеводной диете.
Фитнесс-модель

Талия – показатель женственности и изящества, это главный показатель женской гибкости. Необходимо всего лишь правильно ее подчеркнуть, приняв во внимание все особенности женской фигуры. Все достаточно просто, ведь для того, чтобы обратить внимание на талию, сделать на ней акцент, существует немало способов и средств. Большинство из них в своем роде универсальны и подойдут для любого типа фигуры. Между прочим, талию нужно подчеркивать и дамам с пышными формами. Подчеркнутая талия придает фигуре стройность и женственность, она так сказать, «собирает» силуэт, что никогда не сможет сделать просторная одежда.

Наиболее радикальная возможность подчеркнуть свою талию – открыть ее, разумеется, если позволяют погодные условия. Весной и летом вполне можно носить короткие топы, а если нет желания открывать живот, можно использовать одежду с разрезами. Такие разрезы делают талию визуально уже и привлекают к женской фигуре внимание.

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 4.7/5 (3 votes cast)
Как девушкам сделать талию более узкой, 4.7 out of 5 based on 3 ratings

Читайте также:

Поделиться с друзьями в соц. сетях:

3 комментариев к записи “Как девушкам сделать талию более узкой”

  1. Сергей

    Добрый день!

    Хочу предложить вам рекламу на протяжении двух недель в моем паблике: http://vk.com/, в паблике посещаемость до 10000чел./сутки, от вас требуется зарегистрироваться на сайте по моей реферальной ссылке , разместить рекламу на своем сайте и получать деньги на счет, а я получу баллы.

    Поможете, очень срочно надо?

    VA:F [1.9.17_1161]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  2. DarkTime61Rus

    Добрый день, стукните в аську №605400***.
    upd. Не дождался стука, потёр контакты)

    VN:F [1.9.17_1161]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  3. марина

    Уминя не получается

    VA:F [1.9.17_1161]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Оставить комментарий