Мой канал в Youtube Новостная лента Мой паблик в vk.com Следуй за мной
Питание бодибилдера

Питание бодибилдера

В данной статье будет идти разговор о питании человека, занимающегося бодибилдингом. Причем не только об обыкновенном (повседневном), но и о спортивном питании. Итак, в питании культуриста который хочет расти — есть основные принципы.

Читать полностью »

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 4.7/5 (7 votes cast)
Настойка элеутерококка

Аптечные препараты для повышения тонуса

Многие спортсмены и не догадываются, сколько для себя всего полезного можно купить в обычной аптеке. А аптека для спортсмена — просто «золотая жила», где можно недорого купить себе много вкусняшек :)

Читать полностью »

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 4.1/5 (12 votes cast)
Пиколинат хрома

Биодобавка пиколинат хрома

Пиколинат хрома — по сути является химической смесью, которая в виде спортивной добавки (БАДа) увеличивает силу и мышечный рост. Пиколинат хрома есть продукт окисления пиколиновой кислоты. Пиколиновая кислота — производное аминокислоты триптофана.

Читать полностью »

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 1.0/5 (1 vote cast)
Творог

Полезные продукты для спортсмена

Многие спортсмены, в особенности начинающие, просто не знают чем им питаться. Перед тренировкой кушая борщи, после тренировки сосиски, все запивая стаканом сока, при этом выпивая по 2-3 порции протеина в день и после чего негодуют, почему же они не растут. Наверное протеин плохой :)

Читать полностью »

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 4.7/5 (16 votes cast)
Боль связок

Глюкозамин и хондроитин — незаменимые добавки

Наверняка посещая магазины спортивного питания, либо интернет магазины — вы могли встретить такую добавку, как глюкозамин и хондроитина сульфат. Что же это такое? Глюкозамин — вещество вырабатываемое хрящевой тканью суставов, является ключевым компонентом хондроитина.

Читать полностью »

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)